La zumba és una modalitat esportiva que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius, el que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret.

El programa inclou la música i els moviments adequats per a l’edat dels vostres fills/es. Es tracta que es desinhibeixin a la pista de ball i de reforçar la idea de que està bé ser un mateix i ballar com si ningú ens mirés. Amb això aconseguim un bon condicionament físic que els permetrà exercitar-se, coordinar i desenvolupar les seves activitats motrius de forma molt divertida.